Η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο του πρόωρου θανάτου στους άντρες

Οι άντρες που υποφέρουν από χρόνια αϋπνία, επίσης και όσοι κοιμούνται λιγότερο από 6 ώρες το βράδυ, αυξάνουν τις πιθανότητες πρόωρης θνησιμότητας σε σχέση με οποιονδήποτε «φυσιολογικό» άντρα, που κοιμάται δηλαδή ένα ολόκληρο οκτάωρο, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η αϋπνία – η δυσκολία δηλαδή να κοιμηθείς ή το να παραμένεις άυπνος – είναι η πιο κοινή διαταραχή ύπνου, που επηρεάζει περίπου το 30% των Αμερικανών, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Ύπνου. Όσοι πάσχουν από χρόνια αϋπνία είναι αυτοί που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα για τουλάχιστον έναν χρόνο. Ύστερα από έρευνες δεκαετιών, η νέα έρευνα δείχνει ότι η αϋπνία είναι «μια σοβαρή ασθένεια με σημαντικές σωματικές επιπτώσεις, συμπεριλαμβανομένης της θνησιμότητας» επισήμανε ο επικεφαλής της έρευνας, AlexandrosN.Vgontzas, διευθυντής του Τμήματος Έρευνας και Θεραπείας του Ύπνου, του Πανεπιστημίου PennState, στο Hershey της Πενσυλβανίας.
πηγή:agelioforos